21 ene 2019

¿Por qué leer te inspirará a ser más creativo?

Publicado por: 13punto8 | Temas: Internet, Noticia, Otros,

Déjame preguntarte algo ¿cuándo fue la última vez que leíste algo solo por placer? No estoy hablando de blogs, correos electrónicos y publicaciones en redes sociales, sino de un libro real. ¿Por qué? Leer puede ayudarte a ser más creativo. No se trata del tipo de lectura que hacemos todos los días, sino de consumir la mayor cantidad de información posible en el menor tiempo posible, se trata de tomarse el tiempo para sentarse y disfrutar de un buen libro sin distracciones del mundo que te rodea. Siga leyendo para obtener más información sobre los beneficios de la lectura.

Es difícil encontrar el tiempo para leer un libro hoy en día. Aunque realmente disfruto leer y siempre he sido un ávido lector, estoy luchando por encontrar el tiempo. A menudo son solo 10 minutos en el tren o un par de minutos antes de acostarse. Pero cuando no leo regularmente, me encuentro menos inspirado y menos creativo en mi trabajo. ¿Por qué es así?

La lectura educa
 
No solo las guías de autoayuda y los libros de negocios que claramente tienen valor educativo, sino que también leer ficción mejora tus habilidades. Cuando leemos, siempre aprendemos algo nuevo. Estamos expuestos a diferentes opiniones y exploramos diferentes culturas sin siquiera movernos de nuestro asiento. Echa un vistazo a algunos de mis libros favoritos.

 Además de mejorar nuestra función cognitiva, la lectura nos ayuda a memorizar. Mientras lee una novela, necesita recordar nombres, lugares y la historia si quiere comprender el libro. Si realmente disfrutaste un libro, aún puedes recordar esas cosas años después.

 También es evidente que la lectura mejora tu vocabulario. Mientras leemos, nos topamos con nuevas palabras o palabras que no usamos con frecuencia y las agregamos a nuestro repertorio. Esto nos hace mejores comunicadores y, por supuesto, mejores escritores.

Leer te ayuda a concentrarte
 
Se podría decir que la lectura es un pasatiempo muy aislado y solitario, pero a veces tenemos que tomar un descanso de nuestras vidas de alta velocidad. Los libros pueden darte este escape. Te ayudan a desconectarte y poner tu mente en otra cosa. Todo el proceso de lectura es en realidad un proceso de enfoque. Hola mono-tarea! Cuando estás completamente inmerso en un buen libro, cierras todas las demás tareas y ruidos externos. Si alguna vez perdió su parada de tren porque estaba leyendo, ya sabe de lo que estoy hablando.

Entrenar a nuestro cerebro para que se concentre y aprender a monotask será excelente para su flujo de trabajo. Como creativos, a menudo nos resulta difícil concentrarnos en una cosa porque tenemos muchas ideas y queremos hacer todo al mismo tiempo.

Leer reduce el estrés
 
Hay una buena razón por la cual la lectura se usa en terapia. La biblioterapia utiliza libros para tratar problemas mentales y ayudar a las personas a superar situaciones difíciles en sus vidas. Leer te da la posibilidad de desconectarte de tu lucha diaria y descomprimirte después de un largo día. Es por eso que los lectores en general duermen mejor. Se dice que leer antes de acostarse pone su cerebro en un estado relajado y lo ayuda a conciliar el sueño fácilmente. En un estudio en la Universidad de Sussex, descubrieron que leer solo durante 6 minutos ya reducirá la frecuencia cardíaca y relajará los músculos.

Leer te ayuda a expandir tu horizonte
 
A través de la lectura, podemos descubrir mundos que de otro modo ni siquiera sabríamos que existen. Podemos ponernos en los zapatos de otra persona y ver el mundo a través de sus ojos. Los libros pueden ayudarnos a crecer personalmente. Pueden brindarnos una perspectiva diferente, enseñarnos sobre diferentes culturas y formas de pensar. Esto no solo te abre a nuevos conceptos, sino que también te ayuda a fortalecer tu propio punto de vista.

Leer mejora tus habilidades para contar historias
 
Cuando leemos también entrenamos nuestro cerebro para escribir. Absorbemos cosas como la estructura de las oraciones, el vocabulario y el estilo de escritura sin siquiera darnos cuenta. Esto nos ayuda a crear un mejor contenido.

 Además, aprendemos a contar una buena historia. Incluso cuando estás inmerso en la historia, el autor te dice que puedes ver cómo construyó sus personajes o creó tensión. Cuanto más lees, más aprendes sobre la narración de historias y mejoras tus propias habilidades. Esto es muy importante porque con todo lo que creamos, desde escribir sobre pintura hasta fotografía, siempre estamos contando una historia.

Leer nutre tu creatividad

Por último, la lectura inspira. Los libros nos abren nuevos mundos y nos permiten descubrirlos. Las palabras se convierten en imágenes y desencadenan nuevas ideas. Para mí, la creatividad es una caja. Una caja llena de ideas e inspiración. Debe rellenar constantemente este cuadro porque en su trabajo sigue tomando y aprovechando esta creatividad.

Leer es una cosa que puede hacer para fomentar su creatividad y evitar quedarse sin ideas o lo que llamamos "tener un bloqueo creativo" algún día.

Pruébalo. Incluso si son solo 10 minutos al día.

Referencia: https://thatistheday.com/reading-will-inspire-creativity/